성장일기2

혈전이란?혈전은 흔히 '피떡'이라고도 부릅니다. 혈전은 혈액 속의 노폐물이 뭉쳐서 생기는 것으로 흔히 과식이나 폭식 등을 하게 되면 남은 지방이나 콜레스테롤, 당분 등과 같은 찌꺼기가 뭉쳐서 혈전을 만듭니다. 그런데 이런 혈전이 많이 생기면 혈관을 막아버리기 때문에 심각한 문제가 생깁니다. 뇌에 혈전이 생기면 뇌졸중이나 중풍, 심장에 혈전이 생기면 심근경색을 일으킬 수 있죠. 에서 이렇게 각종 문제를 일으키는 혈전을 녹이는 식품, 혈전용해제를 소개한 적이 있습니다. 내 몸 속 혈전 자가진단법 방송에서는 병원에 가지 않고도 몸속에 혈전이 있는지를 알 수 있는 자가진단법을 소개했습니다. 3단계로 나눌 수 있습니다. 1단계는 다리가 붓거나, 차거나, 저린 증상이 있습니다. 이는 혈전이 시작되고 있는 단계로 체..

녹용이 보약인 이유! 보약으로 여겨지는 녹용은 사슴의 뿔입니다. 그런데 사슴의 뿔은 특이하게도 다른 동물의 뿔처럼 단단하지 않고 뿔까지 혈액이 순환돼 영양이 풍부하다고 합니다. 사슴 뿔은 매년 떨어지고 새로 나는데, 이 새로난 뿔을 잘라서 건조시키면 우리가 말하는 '녹용'이 됩니다. 그런데 녹용 효능 중에서도 최고로 치는 것은 러시아산이라고 합니다. 매서운 추위를 뚫고 지내는 만큼 강인한 생명력을 자랑하기 때문에 약효가 으뜸이라는 것이지요. 녹용은 위에서부터 부위별로 분골, 상대, 중대, 하대라고 부르는데요, 분골이 가장 고가이고 생녹용이 가장 쌉니다. 분골과 상대는 아이들에게, 중대는 부인병에 효능이 좋은 등 어느 부위인가에 따라 가격과 효능이 다르기 잘 따져보고 구매하셔야 합니다. 녹용 효능? 부모님..

실업급여 수급자격은? 실업급여는 일반적으로 회사에서 퇴사를 당했을 때 받습니다. 18개월 동안 180일 이상 고용보험에 가입돼 있어야 하고, 적극적인 재취업 의지가 있어야 합니다. 하지만 이직이나 창업 등을 위해 스스로 그만둔 경우에는 실업급여를 받을 수 없습니다. 하지만 자발적 퇴사를 한 경우에도 실업급여를 받을 수 있는 경우가 있다고 합니다. 오늘은 자발적 퇴사 실업급여 조건에 대해 알아보겠습니다. 자발적 퇴사 실업급여 조건은? 2020년 기준 실업급여의 1일 상한액은 6만6000원입니다. 직전 직장에서 받았던 평균 임금의 60%에 소정 급여 일수를 곱하면 지원받을 수 있는 실업급여가 나옵니다. 이직일이 2019년 10월1일 전이라면 퇴직 전 평균 임금의 50%에 소정 급여 일수를 곱해줍니다. 실업급..

요즘 코로나19로 인해 홈캉스가 늘면서 셀프인테리어와 바캉스 리모델링이 늘고 있다고 합니다. 전통적인 비수기인 여름 휴가철에 전년대비 20% 이상을 특수를 누리고 있다고 하네요. 집값이 잡히지 않는 것도 한몫해 새집 마련의 꿈보다는 낡은 집을 개조하는 것이 훨씬 더 현실적이라는 인식도 늘어나고 있는 것 같습니다. 새집에 들어갈 때 도배장판 다음으로 많이 하는 것이 욕실리모델링입니다. 욕실리모델링은 타일을 뜯어서 새 타일로 교체하거나, 세면대와 변기, 서랍장 등을 바꿔야 하기 때문에 비용이 상당히 많이 듭니다. 그런데 업체를 한번 잘못 선택하면 엄청 고생을 하기 때문에 선택에 신중을 기해야 합니다. 욕실리모델링 비용을 아끼기 위해 많이들 하시는 것이 덧방이죠. 기존 타일 철거 작업에 비용이 많이 들기 때문..

시말서란? 시말서란 본인의 과실로 인해 회사에 손해를 끼쳤을 때 과실을 인정하고 다시는 같은 일로 잘못을 하지 않겠다고 다짐하는 문서입니다. 일종의 반성문이라고도 할 수 있겠죠. 시말서는 일본식 표현으로 '일의 시작과 끝을 자세하게 적은 문서'라는 뜻이기 때문에 경위서라는 표현이 더 적절하다는 의견도 있습니다. 시말서는 중대한 과실을 저질렀을 때 사건의 경위를 밝히고, 그에 대해 재발을 방지하자는 취지로 쓰는 것이기 때문에 반성의 목적보다는 과실 경위가 더 중요하다고 보는 것이죠. 시말서와 비슷한 문서로 사유서가 있습니다. 사유서는 본인의 잘못보다는 주변 사정으로 인해 업무를 수행하지 못했을 때 작성합니다. 결근사유서 같은 경우가 이에 해당합니다. 시말서 쓰는요령, 이것이 포인트! 보통 시말서를 작성하는..

집들이 선물은 늘 고민이 많습니다. 화장지나 각티슈, 세제 등도 좋지만 같은 가격이라도 좀더 센스 있는 선물을 하게 된다면 받는 사람도 주는 사람도 기분 좋을 것 같습니다. 제가 받았거나 선물했던 것, 선물받고 싶은 것 위주로 집들이 선물 베스트 추천 11을 뽑아봤습니다. 저렴한 가격부터 좀 더 돈을 줘야 하는 것까지 정리해봤으니 참고하셔서 좋은 선물 하셨으면 좋겠습니다. 집들이 선물 베스트 추천 11 1. 왁스 타블렛 향초는 오래된 집들이 선물 베스트이지만, 이제는 좀 식상합니다. 향초 대신 왁스 타블렛을 선물하면 어떨까요? 네모난 모양에 예쁜 꽃 등으로 장식한 왁스 타블렛은 옷장에 넣어두면 은은한 향을 풍기면서 보기에도 좋습니다. 각 향별로 3가지 정도 준비해서 예쁜 포장박스에 포장해서 준다면 받은 ..

생리가 늦어지는 이유는? 일반적으로 임신을 했을 경우 생리가 끊깁니다. 하지만 생리가 늦어지는 이유는 임신이나 출산 후 무월경과 같은 것 외에도 다양합니다. 생리가 늦어지는 이유 중 많은 것을 차지하는 것이 스트레스입니다. 학업이나 일, 대인관계, 결혼, 이혼, 장기여행 등 환경 변화나 갖가지 다양한 이유들로 인해 심한 스트레스를 받으면 간뇌에서 생식활동에 관련된 신경자극을 조절하는 성중추가 제대로 작동하지 못합니다. 그러면 성호르몬의 분비를 촉진하는 호르몬이 감소하기 때문에 생리가 늦어질 수 있습니다. 생리가 늦어지는 이유 중에서 자궁질환의 가능성도 빼놓을 수 없습니다. 가장 흔한 것이 다낭성난소증후군으로 난포가 동시다발적으로 여러 개가 자라나 성숙한 난포로 자라지 못해 배란이 제대로 이뤄지지 않아 생..

폐경기 생리증상은? 여성이라면 피해 갈 수 없는 초경, 그리고 폐경.... 철 없을 때는 생리 안 하면 편하고 좋겠다 생각했는데, 이게 그렇게 간단한 문제가 아니더군요. 폐경이 오면 여성호르몬 감소로 골밀도가 낮아지고 안면홍조, 열감, 질건조증과 같은 다양한 문제가 발생하지요. 그런데 여성호르몬은 폐경기가 되기 2년 전부터 급격하게 감소한다고 합니다. 때문에 폐경기 생리증상이 오게 됩니다. 아직 생리 중인데 생리가 불규칙해지고, 각종 폐경의 징후들이 나타나는 것이지요. 폐경기생리증상만이 아닌, 호르몬 피검사를 통해 폐경을 진단할 수 있습니다. 여성호르몬이 감소하게 되면 뇌하수체에서 난포자극호르몬이 분비되기 때문에 이 호르몬의 양으로 폐경기가 왔는지 안 왔는지를 판단할 수 있습니다. 폐경기생리증상 중 대표..

장기요양등급 판정기준은? 요양원에 입소하시려면 장기요양등급 판정기준에 따라 1~5등급까지에 해당하는 등급판정 절차를 받고 그 결과에 따라 입소가 가능합니다. 지난번 포스팅에서 말했던 것처럼 요양원은 지속적인 의료서비스는 필요없지만 일상생활을 유지하는 데 케어가 필요한 경우 장기요양등급을 받아야 입소가 가능합니다. 장기요양등급 신청자격은 만 65세 이상이거나, 만 65세 미만이라고 해도 뇌혈관성질환과 치매, 파킨슨병과 같은 노인성질병을 앓고 있는 경우입니다. 보통 전국에 있는 노인장기요양보험운영센터에서 신청할 수 있습니다. 인터넷에서 노인장기요양보험으로 검색해 신청하시는 것도 가능합니다. 중요한 것은 장기요양등급 판정기준입니다. 장기요양등급 판정기준은 건강이 좋다, 안 좋다를 등급으로 매긴 것이 아닙니다...

아파트입주청소 가격 알아보기 친구가 이번에 새아파트에 입주하는데 청소를 맡기려고 한다고 하네요. 전 새아파트는 그냥 본인이 해도 되는 거 아니냐고 했는데, 오히려 새아파트의 경우 청소하기가 더 힘들다고 해요. 미세먼지, 분진, 욕실 시멘트 가루, 샷시에 보양비닐 등등 공사 먼지가 장난 아니라서 새아파트라고 내가 하면 되겠지 했다가 큰코 다친다고 하네요. 그래서 기존 아파트입주청소 가격이나 새아파트입주청소 가격이나 별반 차이가 없다고 합니다. 아파트입주청소 시 수고비는 꼭 청소가 다 끝난 다음에 주셔야 해요. 또 하루종일 옆에 붙어 있을 필요는 없지만 중간중간 가셔서 청소 상태 확인하셔야 해요. 적은 돈도 아닌데 그냥 맡겨만 놓으면 내 맘에 들기 어려워요. 아무래도 사람이 누가 지켜보는 거랑 아닌 거랑의 ..