혈관에 좋은 음식 11가지

혈관에 좋은 음식? 나이 들수록 혈관건강이 중요해집니다. 노화로 인해 혈관에 탄력이 떨어지고, 서구화된 식습관으로 지방이 혈관벽에 쌓이게 되면 혈관이 좁아져 혈액순환이 잘 안 되다가 결국 혈관이 막혀 큰일을 당할 수 있습니다. 머리로 이어지는 혈관에 이상이 생기면 뇌졸중, 심장으로 가는 혈관에 이상에 생기면 협심증이나 심근경색을 일으킬 수 있습니다. 이들 혈관 이상으로 생기는 질환들은 생명과 직결되는 부분이기 때문에 평소에 혈관에 좋은 음식을 먹어 관리해주는 것이 필요합니다. 혈관에 좋은 음식 11가지 1. 생마늘 마늘은 톡 쏘는 성질의 알리신 성분이 풍부해서 살균작용이 뛰어나 병균을 물리치는 데도 효능이 좋지만, 혈관을 깨끗하게 해줘 각종 심혈관 질환을 예방하는 데도 좋은 음식입니다. 특히 혈관관리에는..
카테고리 없음 2023. 11. 15. 16:42
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