두충나무껍질 효능 5가지

두충나무껍질은 농촌진흥청에서 퇴행설관절염에 도움 되는 약초로 선정한 약재입니다. 두중이라는 사람이 사용하기 시작해 '두충나무'라는 이름이 붙었다고 하는데요, 중국에서는 장수비법으로 '두충차'를 꼽을 정도라고 합니다. 

특히 두충나무껍질에 플라보노이드, 칼슘 등의 영양소가 풍부해서 껍질이 주로 이용됩니다. 두충나무껍질 효능이 특히 좋은 것이 관절의 염증을 해소하는 것인데요, 그밖에도 다양한 효능이 있다고 하니 한번 알아보겠습니다.

두충나무껍질 효능 5가지

1. 뼈와 관절 건강

<본초강목>에 의하면 두충나무껍질 효능은 뼈와 근육을 튼튼하게 하고, 허리와 무릎통증을 완화하는 데 뛰어나다고 합니다. 때문에 류마티스 관절염을 앓고 있거나 허리가 아파서 일상생활이 힘든 경우에 복용하시면 효과를 보실 수 있습니다. 두충나무껍질에 있는 알칼로이드 성분이 진통과 진정제 작용을 하기 때문입니다. 

또한 두충나무껍질에는 칼슘이 풍부해서 골다공증 예방과 개선에도 효과가 좋습니다.

2. 혈액순환

두충나무껍질은 혈관을 확장시키는 효능이 있어서 혈압을 낮춰주는 효과가 있는데요, 혈관이 확장되기 때문에 혈액순환이 원활해집니다. 여깅세 울혈을 풀어주는 효과까지 있어서 고혈압이나 심혈관 질환을 앓고 있는 분들에게 도움이 됩니다. 

또한 두충나무껍질에는 피노레지롤과 다이클루코사이드와 같은 성분이 있어서 꾸준히 복용할 경우 혈압이 낮아지는 효과를 볼 수 있습니다.

3. 정력강화

<본초학> 등의 기록에 따르면 음낭 아래쪽의 가려움증이나 소변여력 등의 치료에 효과가 있다고 합니다. <동의보감>에서도 두충나무껍질이 허리와 등뼈가 아프거나 다리가 시리고 아픈 것을 치료하고, 정력에 효과가 좋다고 나와 있습니다. 두충나무가 간과 신장의 기능을 보하는 약재이기 때문에 근육과 정력을 강화시키는 데 도움이 되는 것입니다. 

4. 다이어트

두충나무껍질에는 카테킨 성분이 들어 있습니다. 이는 체내 지방을 분해하고 배출하는 호르몬 수치를 높여주는 아디포넥틴을 자극하여 신진대사를 원활하게 해 지방이 쌓이지 않게 도와줍니다. 

5. 항염효과

몸에 염증이 쌓이게 되면 각종 질환의 원인이 되는데요, 두충나무껍질은 소염, 항염작용이 있어서 몸속의 염증을 배출해주는 효능이 있습니다. 특히 관절염 개선과 통증 완화에 효능이 뛰어납니다.

두충나무껍질 부작용 먹는법

두충나무껍질에는 타닌 성분이 있어서 과다복용시 탈수를 일으킬 수 있어서 물 대신 마시는 것은 좋지 않으며, 두충나무껍질 차를 마시는 만큼 물도 많이 마셔주는 것이 좋습니다. 

또한 두충나무껍질 부작용이라기보다는 명현현상이 일어나는 경우가 있다고 합니다. 어지럽거나 가슴앓이, 습진, 설사 같은 증상이 나타날 수 있는데 호전반응이라고 하니 너무 걱정마시고 며칠 간격을 두고 다시 시도해보시는 것이 좋습니다. 

두충나무껍질 먹는법은 차로 마시는 것이 가장 일반적인데요, 소금물에 담가두었다가 후라이팬에 볶아서 덖어서 쓰면 소화불량을 줄일 수 있다고 해요. 덖은 두충나무껍질 30~40g에 물 2L를 넣고 끓어오르면 약불에 30분가량 끓여마시면 됩니다. 하루 2~3잔이 적당합니다.

두충나무껍질 진액도 좋은데요, 추출과정에 정성이 많이 들어가는 만큼 가격이 비쌉니다. 하지만 효능은 아주 좋다고 합니다.

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