먹는 콜라겐 추천 Best5

예전에 피부가 좋은 일반인들이 나와서 그들이 먹는 음식이 무엇인지 알려주는 방송을 몇 번 본 적이 있었습니다. 대부분 피부관리도 열심히 하고 먹는 것도 잘 챙겨 먹었는데요, 돼지껍데기나 닭발, 족발처럼 콜라겐이 듬뿍 들어있는 음식을 피부 비결로 들었어요. 하지만 실제 육류로 섭취하는 콜라겐은 분자가 커서 흡수가 잘 되지 않는다고 해요.

그래서 최근에는 저분자 어류 콜라겐이 인기이고, 식물성 콜라겐까지 나온 상황이죠. 아무래도 흡수율을 높이려면 영양제로 섭취하는 것이 좋기 때문에 몇 가지 먹는 콜라겐 추천해드리겠습니다.

먹는 콜라겐 추천 Best5

1. 에버콜라겐

저분자 콜라겐 펩타이드가 함유된 에버콜라겐은 상당히 많이 팔리는 먹는 콜라겐 추천 제품입니다. 에버콜라겐 타임은 가루 형태로 달달하면서 상콤한 맛이구요, 가루 형태를 번거로워하시는 분들을 위해 알약 형태의 에버콜라겐 인앤업 플러스가 있습니다. 

에버콜라겐의 장점은 식약처로부터 2중 기능성, 3중 개선 효과를 인정받은 건데, 국내 최최이자 유일이라고 하네요. 인앤업 플러스의 경우는 비타민C와 히알루론산까지 들어 있어서 피부관리에 최적화된 먹는 콜라겐이라 할 수 있겠습니다.

2. 바이탈뷰티 슈퍼콜라겐

바이탈뷰티 슈퍼콜라겐의 아모레퍼시픽에서 만든 브랜드 제품으로 국내 최초 마시는 콜라겐입니다. 바이탈뷰티 슈퍼콜라겐은 나름 역사가 오래돼서 10년 동안 꾸준히 사랑받은 제품이라고 해요. 액상형 저분자 어류 콜라겐이 들어 있을 뿐 아니라, 유산균녹차발효추출분말, 비타민C, 엘라스틴, 히알루론산 등이 함께 들어 있어서 좀더 기능이 강화된 버전입니다. 한 달분 5만원대입니다. 가격대가 있는 만큼 피부를 위해서라면 돈을 아끼지 않겠다는 분들을 위한 먹는 콜라겐 추천 제품입니다.

3. 위클리랩 이너플리

위클리랩 이너플리는 독일 콜라겐 전문기업의 특허 콜라겐을 사용했다는 점이 특징이에요. 피부 탄력이나 주름개선, 셀룰라이트 개선 등의 효과가 입증된 콜라겐이라고 합니다. 여기에 피부 진피층까지 콜라겐이 도달하게 하는 특허 공법까지 적용됐다고 하니 매우 믿을 만한 콜라겐인 것 같습니다. 피부뿐만 아니라 다이어트, 두 마리 토끼를 잡고 싶다면 초이스해볼 만한 먹는 콜라겐 추천 제품입니다. 

4. 파이토뉴트리 히알라스킨

sns에서 아나운서 피부영양제로 입소문을 타고 있는 먹는 콜라겐입니다. 파이토뉴트리 자체가 건강기능식품 브랜드로서 인기가 상한가 중이구요. 파이토뉴트리는 곤약 세라미드가 유명한데요, 보습에 좋은 곤약감자를 베이스로 한 영양제로 어마어마한 판매량을 기록한 제품이에요. 요즘 곤약 세라미드랑 히알라스킨을 함께 섭취하면 좋다고 합니다. 

사실상 파이토뉴트리 히알라스킨은 콜라겐이 부원료고 주원료는 히알루론산이에요. 그런데 여기에 어류 베이스 엘라스틴까지 더해져, 피부 진피층 3대 성분이 다 포함돼 있는 영양제입니다. 엘라스틴이 콜라겐과 히알루론산을 매듭지어 주는 역할을 하기 때문에 각각을 따로 섭취할 필요없이 이거 하나로 해결이 가능하다는 것이 가장 큰 장점이에요. 3대 성분 다 저분자, 혹은 펩타이드화시켜서 흡수율도 뛰어납니다.

5. 에스리턴 퓨어 콜라겐

가성비 좋은 먹는 콜라겐 추천 제품은 에스리턴 퓨어 콜라겐이에요. 알약 제형이 한 달분 1만5천원~1만8천원가량이니 다른 먹는 콜라겐에 비해 훨씬 저렴합니다. 영양제는 꾸준히 복용해야 하는 만큼 가성비를 따진다면 이만한 제품이 없는 것 같아요. 이 역시 피시 콜라겐으로 이뤄졌는데요, 캐나다 청정지역에 사는 대구 껍질에서 추출한 피시 콜라겐이 베이스입니다. 1000mg의 고함량 피시 콜라겐이라 효능이 좋고, 상품후기도 효과가 좋았다는 의견이 많아서 먹는 콜라겐에 입문하시기에도 좋은 제품이라 생각합니다.

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