오디즙 효능 6가지
뽕나무 열매인 오디는 이맘때가 제철인데요, 에서는 오디를 '회춘의 명약'이라고 부를 정도로 효능이 뛰어납니다. 예전부터 뽕나무는 잎부터 뿌리까지 전부 약재로 쓰였는데요, 특히 열매인 오디는 달콤하고 먹기가 편해서 아이들이 간식으로 많이 먹었다고 해요. 기운을 보충해주고 어지럼증이나 이명증, 관절염 등에 오디즙 효능이 좋다고 합니다. 오늘은 맛도 좋고 영양도 풍부한 오디즙 효능에 대해 알아보겠습니다. 오디즙 효능 6가지 1. 뼈건강, 골다공증 예방에 최고! 오디즙 효능 중 가장 대표적인 것이 뼈건강, 골다공증 예방입니다. 오디의 유효성분은 레스베라트롤이라는 성분인데요, 레스베라트롤은 비타민C의 30배 이상에 달하는 항산화 효능이 있다고 합니다. 조골세포의 생성을 촉진하여 뼈를 만들고, 뼈 손실을 막아 노화..
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2020. 6. 22. 12:28
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