성장일기2

시서스? 작년부터 '시서스'란 게 다이어트 식품으로 각광받고 있습니다. 시서스는 포도과 덩굴식물로 '인도 담쟁이'라고 불리는 허브과의 식물이라고 합니다. 시서스를 먹으면 비만 호르몬이 조절되어 체중감량을 할 수 있다고 해서 화제가 되고 있는데요, 우리나라에서는 작년부터 소개됐으나 인도 고대 의학인 아유르베다에 약용 식물로 등재가 되어 서양에서는 예전부터 약초로 쓰이던 식물이라고 하네요. 오늘은 다이어트와 뼈 건강에 특히 좋다는 시서스가루 효능에 대해 알아보겠습니다. 시서스가루 효능 6가지 1. 다이어트 시서스가루 효능 중 대표적인 것이 다이어트 효과이죠. '렙틴'은 식욕 조절 호르몬입니다. 체지방이 늘어나면 렙틴 분비도 증가하여 가짜 식욕이 생긴다고 합니다. 가짜 식욕이 생기면 끊임없이 공복감을 느끼게 ..