구기자차 효능 5가지? 끓이는 법까지!
구기자는 에서 하수오, 인삼과 함께 3대 명약이라고 불릴 정도로 귀한 약재인데요, 요즘에는 '고지베리'라는 이름으로 외국 연예인들에게 인기를 얻고 있다고 합니다. 구기자에는 비타민C와 A가 풍부한데요, 비타민C는 오렌지의 500배가량이 들어 있다고 해요. 구기자는 예로부터 기력회복에 도움이 되는 식품으로도 잘 알려져 있는데, 구기자차를 오래 복용하면 몸이 가쁜해지고 기력이 왕성해지며 정력에도 도움이 된다고 합니다. 그런데 얼마전 엄지의 제왕에서 중년여성의 다이어트 방법으로 구기자차를 소개했다고 해요. 오늘은 구기자차 효능에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 구기자차 효능 5가지 1. 간 기능 향상 구기자차에는 베타인 성분이 다량 함유돼 있습니다. 구기자차에 들어 있는 베타인과 지잔틴과 같은 영양..
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2019. 12. 31. 10:44
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