성장일기2

가히 '오일 천하'라고 할 정도로 다양한 식용유가 나오고 유행하고 있습니다. 올리브유를 시작으로 코코넛오일, 아보카도오일, 들기름 등등 이제 식용유는 샐러드용부터 지지고 볶은 요리용까지 원하는 용도와 효능에 따라 다양한 선택이 가능해졌습니다. 오늘은 그중에서도 특히 여성에게 좋은 성분이 많다는 아마씨유 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 들기름이나 들깨에 많다는 오메가3가 풍부하고, 아토피에 효과가 있다고 해서 이미 유럽과 미국에서는 대중적인 건강 오일이라고 합니다. 에도 아마씨오일 효능에 대해 "뼈와 피부를 건강하게 만들어주고, 부인병과 대변장애, 결장의 염증치료에 효과적이다"라고 밝히고 있습니다. 아마씨유 아마씨오일 효능 1. 혈액순환 아마씨유에는 알파리놀렌산이 풍부해서 혈관을 깨끗하게 청소해주는 효..